1歲寶寶夏天吃哪些水果?
1,蘋果
(資料圖片僅供參考)
蘋果營養(yǎng)豐富,含有多種維生素維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,具有生津、潤肺、開胃、止瀉、通便等功效。寶寶若出現(xiàn)消化不良,可用蘋果榨汁服用。平常可將蘋果切成小塊或弄成蘋果泥給寶寶喂食,也可榨汁服用。
2,香蕉
香蕉 香蕉中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、多種微量元素和維生素。有清熱潤腸、防治便秘等功效。此外香蕉果肉軟,適合咀嚼能力還不是很好的寶寶食用;也可以弄成香蕉泥給寶寶食用。
3,橘子
橘子是常見的美味佳果,果肉中富含維生素C、鈣、膳食纖維、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),有通便、開胃、止咳、潤肺等功效。媽媽可以直接給寶寶吃,也可以榨汁給寶寶飲用。
4,梨
梨被一些科學(xué)家和醫(yī)生稱為“全方位的健康水果”,果肉中含有維生素C、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,有清熱、解毒、潤肺、止咳、通便等功效。媽媽在喂寶寶吃梨也要注意將梨切成小塊,或榨汁給寶寶飲用
夏天給寶寶吃什么水果
夏季多吃水果有利于增加維生素B、C、E等,能促進寶寶的生長發(fā)育。但是春夏交替季節(jié)并不是所有的水果都能給寶寶吃的,水果選擇不能只看營養(yǎng),還要區(qū)分水果的食性、來源等。
比如人們都認為吃香瓜不好,會讓寶寶腹瀉。水果分涼性水果和熱性水果,我們應(yīng)該根據(jù)寶寶自身的體質(zhì)來決定給孩子食用哪些水果。
1、涼性體質(zhì)
如果寶寶的身體處在涼性體質(zhì)(虛寒體質(zhì)),我們就應(yīng)該用熱性水果來調(diào)節(jié),荔枝、柑橘、龍眼(桂圓)、櫻桃、榴蓮、椰子、蘋果這些食物都屬于熱性水果。
但是如果寶貝處在生病狀態(tài)下,還是盡量避免食用熱性的水果,不管寶貝現(xiàn)在所處的體質(zhì)是什么,還是避免上火比較好。
2、熱性體質(zhì)
如果寶寶的身體處在熱性體質(zhì),我們就應(yīng)該用涼性水果來調(diào)節(jié)身體,可以吃一些西瓜、香蕉、芒果這些含涼的水果。那么如何判斷孩子是否是屬于熱性體質(zhì)呢?首先便秘就是熱性體質(zhì)的特征,再有寶寶的舌苔比較厚也是有火的一種表現(xiàn)。
夏天各種水果挑花眼,有哪些水果寶寶不宜吃???
應(yīng)季的水果一般都是比較安全的。當(dāng)然最好媽媽多看一些中醫(yī)食療方面的書,了解一些水果及食物的屬性,小寶寶適合吃中性的食物,溫性和涼性食物可以少吃些,熱性和寒性的最好不吃寶寶不能吃的水果有哪些
寶寶1歲前不能吃的水果
1、菠蘿
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì),對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會引起菠蘿中毒,稱為“菠蘿病”。特癥是孩子發(fā)育遲緩,光長胖不長個兒,而且走路也遲,說話反應(yīng)遲鈍。
2、芒果
芒果是熱性水果,容易上火,過早給孩子吃容易造成過敏。
3、西瓜
西瓜性寒,屬生冷食物,如果嬰兒在短時間內(nèi)進食較多西瓜,會造成胃液稀釋,再加上消化功能沒有發(fā)育完全,會出現(xiàn)嚴(yán)重的胃腸功能紊亂,引起嘔吐、腹瀉,以致脫水酸巾毒等危及生命。如果嬰兒有www.nfysw.com腹瀉,可暫不喂西瓜或少喂。
還有在有些情況下不宜給寶寶吃西瓜:
1)在感冒初期時要慎食;
2)寶寶患腎臟疾病導(dǎo)致腎臟功能不全時;
3)寶寶口腔長口瘡。
4、獼猴桃
獼猴桃,寒性水果,多吃對腸胃有刺激,容易引發(fā)過敏,最好只吃中間綠色部分。
5、橙子
雖然橙子營養(yǎng)豐富,但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子,可能會引發(fā)“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此,小孩子每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。
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